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FOOD, PHOTO & LIFESTYLE

5 Novembre 2025 By Ileana Pavone Lascia un commento

Torta salata con erbe selvatiche e ricotta

Ho trascorso diverse settimane in Abruzzo dai miei e, tra uno scatto e l’altro di lavoro, ho passato la maggior parte del mio tempo libero all’aria aperta.

Ho camminato, osservato, raccolto. Raccolgo erbe selvatiche da sempre, ma quello selvatico è un mondo che riesce ancora oggi a stupirmi: bastano pochi metri di campi incolti per osservare la varietà di erbe che vi crescono.

Durante una delle mie ultime passeggiate ho raccolto un cestino molto ricco e ho deciso di preparare una torta salata con erbe selvatiche e ricotta: un impasto molto semplice, con vino e acqua e un ripieno molto essenziale, con erbe saltate in padella, ricotta e tanta noce moscata.

Io ho utilizzato bietole selvatiche, farinello, cicoria, tarassaco, malva, grespino e piantaggine; se non conoscete bene le erbe evitate di raccoglierle, potete però preparare ugualmente questa torta salata: scegliete più verdure come spinaci, cime di rapa, cavolo nero e bietole ad esempio.

Torta salata con erbe selvatiche e ricotta
 
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Tempo di preparazione
Tempo di cottura
45 mins
Tempo totale
45 mins
 
Porzioni: 15 m
Ingredienti
  • Per l’impasto:
  • 250 g di farina 0
  • 100 g di vino bianco o acqua
  • 60 g di olio evo
  • sale q.b.
  • Per il ripieno:
  • 350 g di verdure selvatiche miste
  • 150 g di ricotta di pecora
  • 150 g di ricotta vaccina
  • 1 uovo + 1 tuorlo
  • 40 g di parmigiano reggiano grattugiato
  • abbondante noce moscata grattugiata
  • olio evo q.b.
  • 2 spicchi di aglio
  • sale, pepe
Istruzioni
  1. Versate l’olio e il vino in una ciotola, mescolate velocemente con una forchetta, aggiungete una presa di sale e la farina.
  2. Lavorate brevemente gli ingredienti fino ottenere un impasto morbido ed elastico; avvolgete l’impasto nella pellicola e lasciatelo riposare 30 minuti a temperatura ambiente.
  3. Preparate il ripieno: tritate l’aglio e trasferitelo in una padella antiaderente con qualche cucchiaio di olio evo, aggiungete le erbe tritate grossolanamente, aggiustate di sale e coprite con un coperchio.
  4. Fate cuocere per circa 5 minuti, le erbe devono solo appassire.
  5. Tritate le erbe con un coltello; trasferitele in una ciotola con la ricotta, l’uovo, il parmigiano, abbondante noce moscata grattugiata, sale e pepe. Mescolate bene.
  6. Riprendete l’impasto e stendetelo su una spianatoia leggermente infarinata o su un foglio di carta forno fino ad ottenere una sfoglia molto sottile; trasferite l’impasto su una teglia di circa 24 – 26 cm di diametro adagiate all'interno il composto di ricotta. Livellate la superficie e ripiegate i bordi verso l’esterno.
  7. Sbattete il tuorlo con poca acqua, quindi spennellate la superficie.
  8. Cuocete la torta salata nel forno preriscaldato a 180°C per circa 40 minuti o finché è ben dorata.
3.5.3251

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