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Ribes e Cannella

FOOD, PHOTO & LIFESTYLE

22 Aprile 2013 By Ileana Pavone 15 commenti

Smoothie con yogurt alla soia, fragole e zenzero ( senza glutine nè lattosio )..e un incontro meraviglioso!

Un fine settimana ricco di emozioni, quelle vere, quelle che porto dentro fin da quando ero piccola.

Svegliarsi presto, indossare una vecchia tuta e immergersi tra l’erba e alberi di biancospino per raccogliere asparagi selvatici.
Tornare a casa con un bel bottino e cucinare, fotografare… fino a sera.
Incontrare aironi quando non hai con te la reflex….
…ed uscire la domenica pomeriggio, con chi ti conosce davvero, per cercare l’airone..e trovarlo subito, in riva al fiume. E’ lì che senti l’emozione.

..e poi passeggiare in riva al fiume per fotografarlo meglio e vista la distanza sei contenta del risultato raggiunto, si può fare di meglio, ma ti sei avvicinata più che potevi e questa è la cosa più importante, muoversi, avvicinarsi, fare il possibile affinchè i sogni si realizzino.

E’ stato un fine settimana intenso e sono felice, di quella felicità che senti esplodere dentro.

Vi lascio gli scatti fatti all’airone, un airone cenerino.
Che poi in una foto, se guardate bene mentre sono in volo, notate che ne sono due 🙂

..Quella di oggi è una non- ricetta, di quelle cose che in primavera e in estate adoro.

Ingredienti:

250 gr di yogurt alla soia e fragole
6 fragole grandi e mature
1 cm di radice di zenzero grattugiata
Corn flakes biologici senza glutine Sarchio
Cioccolato fondente con riso soffiato senza glutine Sarchio

Frulare lo yogurt con le fragole e lo zenzero; infine presentare con corn flakes e cioccolato fondente al riso soffiato.

… ecco il mio airone 🙂

                                                      Scattate il 21 Aprile 2013, presso fiume Vomano ( TE ).

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Archiviato in:Uncategorized

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Interazioni del lettore

Commenti

  1. Dolci a gogo dice

    22 Aprile 2013 alle 7:37

    Che foto incantevoli tesoro pura magia cosi come il tuo smoothie goloso e sano!!Bacioni,Imma

    Rispondi
  2. Emanuela - Pane, burro e alici dice

    22 Aprile 2013 alle 7:43

    Ileana, ma che bel post! Sei riuscita a fare delle foto incantevoli e la ricettina me la segno, sicuramente avrò modo di provarla! 🙂
    un bacione!

    Rispondi
  3. La cucina di Esme dice

    22 Aprile 2013 alle 9:10

    Bellissime le foto, comprendo la gioia e l’emozione dello scatto!
    baci
    Alice

    Rispondi
  4. Manuela e Silvia dice

    22 Aprile 2013 alle 9:41

    Ciao! una bibita dissetante, fruttata e golosa!
    bravissima un’idea semplice e genuina che ci piace moltissimo!
    un bacione

    Rispondi
  5. La Cucina Imperfetta di Giuliana dice

    22 Aprile 2013 alle 10:59

    Bellissimo post, profuma di buono e di natura!!!!

    Rispondi
  6. Peanut dice

    22 Aprile 2013 alle 11:34

    Allora, qui è veramente tutto bellissimo, le foto, il frullato, da vedere e da sorseggiare. Così cremoso e col croccantino sopra poi…ma che voglia mi hai messo?! 😀

    Rispondi
  7. consuelo tognetti dice

    22 Aprile 2013 alle 12:27

    Che bellissimo we devi aver trascorso..a contatto con la natura ci si rigenera sia mentalmente che fisicamente ^.^
    Questo smoothie è assolutamente da provare, fresco e speziato come piace a me 😛 Bravissima <3
    la zia Consu

    Rispondi
  8. Serena dice

    22 Aprile 2013 alle 14:01

    Che bello, hai visto un airone!!! E che fortunata che sei stata a ritrovarlo quando sei tornata con la macchina fotografica.
    La ricetta mi piace tantissimo, adoro le ricette in colori baby, ma con l’elemento “croccante” a spezzare l’effetto cremoso, che da solo sarebbe “troppo” …

    Rispondi
  9. paneamoreceliachia dice

    22 Aprile 2013 alle 14:15

    Ma che delizia questo smoothie! Bellissime e poetiche anche le foto dell’airone!
    A presto, Ellen

    Rispondi
  10. F. dice

    22 Aprile 2013 alle 17:12

    Ma che belle le foto dell’airone e che buono lo smoothie! Sono contenta che hai passato un bel weekend, ogni tanto ci vuole proprio! Un bacio, Fede

    Rispondi
  11. Valentina dice

    22 Aprile 2013 alle 19:29

    ti capisco xkè mi sento come te!

    Rispondi
  12. Simona Mastantuono dice

    23 Aprile 2013 alle 5:30

    quest’abbinamento con lo zenzero mi incuriosisce da matti un abbraccio simmy

    Rispondi
  13. Zonzo Lando dice

    23 Aprile 2013 alle 7:28

    Wow che abbinamento!!! E che belle le foto cara!!! Complimenti per tutto 🙂

    Rispondi
  14. laura dice

    24 Aprile 2013 alle 8:26

    Foto stupende…e l’ abbiamento con lo zenzero mi ispira parecchio! 🙂

    Rispondi
  15. monica dice

    28 Aprile 2013 alle 13:53

    grazie di aver condiviso la tua felicità e questo bellissimo incontro!
    <3

    Rispondi

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